Ideálne na učenie

Kofeín pôsobí analepticky, aktivuje dopamínové receptory. Ako on, tak aj jeho metabolity (teofylín a teotrombín) stimulujú sekréciu neuromediátorov, čím stimulujú centrálny nervový systém a mozgovú kôru. Zvyšujú efektivitu myslenia, znižujú fyzickú a psychickú únavu a zlepšujú náladu. Káva navyše vďaka obsahu kofeínu zvyšuje schopnosť sústrediť sa a predlžuje čas sústredenia.

Ak máte pred sebou večerné kŕče, oplatí sa siahnuť po káve, no pamätajte – vo všetkom treba vedieť striedmosť!

Bolesti hlavy?

Káva má vlastnosti, že vďaka nej sťahuje a rozširuje periférne cievy, čím zmierňuje mimické kŕče. bolesť hlavy zrna.

Uvoľnite sa!

Metabolit kofeínu, teofylín, má relaxačný účinok. Znižuje napätie hladkého svalstva ciev a priedušiek, ktoré spôsobuje oi. pocit uvoľnenia.

Schudnite prebytočné kilogramy – pite šálku kávy denne

Vzhľadom na zrýchlenie metabolizmu, najmä metabolizmu tukov a stimuláciu sekrécie žalúdočnej šťavy, môže šálka kávy pomôcť ľuďom s tráviacimi problémami a nadváhou.

Odporúča sa pre astmatikov

Kofeín má výrazný účinok na dýchacie cesty, pôsobí proti kŕčom a má tiež veľký antispastický účinok. . V 19. storočí bola káva široko používaným liekom na astmu, neskôr ju nahradili farmakologické špecifiká. Zatiaľ sa však odporúča znížiť frekvenciu záchvatov dýchavičnosti.

Chráňte pokožku

Polyfenolové zlúčeniny prítomné v kávovom náleve chránia pokožku pred fotooxidačným poškodením.

Protirakovinová aktivita

Diterpény sa v káve nachádzajú najmä vo forme pentacyklických diterpénalkoholov. Sú známe najmä tým, že zvyšujú hladinu cholesterolu v krvi, no ich prítomnosť v tele má aj výhody. Cafestol aktivuje S-glutatión transferázu, vďaka čomu podporuje rýchlejší rozklad xenobiotík. Cafestol aj kahweol chránia bunky pred genotoxickými účinkami karcinogénnych látok aktiváciou väzbových enzýmov, indukciou expresie proteínov antioxidačného aparátu a inhibíciou aktivity cytochrómu P-450.