LANOVÁ RUKOJEŤ NA TRICEPSOVÝ REŤAZ ATLAS

Držiak na lanový zdvihák poľskej značky 4FIZJO umožňuje vykonávať silové cvičenia rôznych svalových skupín (napr. triceps)

lano pre kábel značky 4FIZJO bolo vyrobené z odolnej nylonovej tkaniny. Na oboch stranách má gumené vložky, ktoré poskytujú pevný úchop a zaisťujú bezpečnosť vášho tréningu.

Produkt má kovovú otočnú rukoväť, ktorá vám uľahčí tréning vaše brušné svaly.

Rukoväť na pripevnenie vám umožňuje vykonávať základné cvičenia, ktoré zahŕňajúm. v oblasti ramien, hrudníka, chrbta, tricepsu alebo brucha. Môže byť namontovaný na hornú aj dolnú kladku. Lano na držiak kábla môže výrazne ovplyvniť efektivitu cvičenia.

ŠPECIFIKÁCIA

• Materiál lana: nylon
• Materiál rukoväte: guma
• Materiál háčika:kov
• Maximálne zaťaženie: až do 200 kg
• Dĺžka lana: 54 cm
• Celková dĺžka: 64 cm
• Hák priemer otvoru: 1,5 cm
• Priemer gumených rukovätí: 6,5 cm
• Hmotnosť: 0,7 kg
• Farba: čierna

POUŽÍVAŤ

• príloha atlas
• nástavec na stroj
• prístroj na cvičenie

PRÍKLADOVÉ CVIČENIA

• ťahanie za ruky pozdĺž tela
• stláčanie závažia spoza hlavy
• ohýbanie predlaktí so záťažou
• narovnávanie predlaktí so záťažou
• ťahanie lana oboma rukami
• predklony trupu na kolenách
• French press