lúpané

Pekánové orechy sú plodom vysokého a mohutného stromu nazývaného hikor alebo pekanový orech. Prirodzene rastie v strednej a južnej časti Spojených štátov. Tieto orechy sú podobné vlašským orechom, ale majú pretiahnutejší tvar a majú jemnejšiu chuť. Vyznačujú sa maslovou chuťou a vysokým obsahom vitamínov a minerálov a mononenasýtených mastných kyselín. Pekanové orechy sú považované za jeden z najzdravších orechov.

• sú zdrojom vlákniny
• obsahujú horčík
• b> ktorý podporuje svalovú a nervovú sústavu
• obsahujú vitamíny C a E, ktoré patria do skupiny antioxidantov li>
• obsahujú vitamín B1, ktorý podporuje nervový systém
• obsahujú vitamín K, ktorý je zodpovedný za zrážanie krvi
• obsahujú cenné mononenasýtené mastné kyseliny, ktoré znižujú hladinu cholesterolu v krvi
• možno použiť ako prídavok do pečiva a ako samostatný snack

Zloženie: pekanové orechy 100 %

Krajina pôvodu: kódované číslom šarže [US-United States, BO- Bolívia, MX-Mexiko]

Spotrebujte do konca : dátum na hornej pečati

Uchovávajte na suchom a chladnom mieste bez cudzích pachov.

Distribúcia: PPHU JS

Čistá hmotnosť: 500 g

Pekanové orechy sa odporúčajú na zníženie hladina LDL cholesterolu v krvi. Zníženie rizika hypertenzie a cukrovky. Odporúča sa pre ľudí, ktorí študujú a pracujú duševne. Aj malé množstvo zlepší pamäť a koncentráciu. Ľudia, ktorí pravidelne konzumujú pekanové orechy, majú menšiu pravdepodobnosť, že budú trpieť neurodegeneratívnymi ochoreniami a zostanú dlhšie fit. Odporúča sa jesť pekanové orechy v surovom stave.

• Výživová hodnota, na 100 g, na porciu (30 g)
• Energetická hodnota, 2888 kJ/ 691 kcal, 866 kJ/ 207 kcal
• Tuk, 72,0 g, 21,6 g
• - vrátane mastných kyselín. nasýtené, 6,2 g, 1,9 g
• Sacharidy, 13,9 g, 4,2 g
• - vrátane cukrov, 4,0 g, 1,2 g
• Vláknina, 9,6 g, 2,9 g
• Proteín, 9,2 g, 2,8 g
• Soľ, 0,01 g, <0,01 g
• Vitamíny a minerály, na 100 g, na porciu (30 g )
• Zinok, 4,5 mg (45 % RDA*), 1,4 mg
• Horčík, 121 mg (32 % RDA), 36,3 mg
• Železo, 2,5 mg (18 % RDA), 0,8 mg