Nastaviteľné bitúmenové činky s činkou 4FIZJO 2×10 kg

Činka alebo činky? Nevyberajte - môžete mať 2 v 1! Vyberte si súpravu nastaviteľných bitúmenových činiek, z ktorých sa okamžite stane činka ideálna na mŕtvy ťah a hip thrust. Sada 12 platní rôznej hmotnosti vám umožní ľubovoľne upravovať záťaž a postupne ju zvyšovať alebo znižovať v závislosti od typu tréningu. Vďaka tomu si každý silový cvik ľahko prispôsobíte svojej pokročilosti. Už nemusíte chodiť do posilňovne (pokiaľ nechcete) - odteraz ju môžete mať vo vlastnom byte!

Nastaviteľné bitúmenové závažia s činkou 4FIZJO 2×10 kg

Bitumenové činky s činkou 4FIZJO je cvičebné zariadenie, ktoré vám umožní vykonávať komplexný silový tréning celého tela. Prečítajte si parametre produktu a vyberte si činky prispôsobené vašim potrebám.

Parametre:

✔️Hmotnosť: 2×10 kg

✔️ Farba: čierna a červená

✔️ Počet prvkov v súprave: 19

Čo obsahuje sadu bitúmenových činiek s činkou?

Sada obsahuje:

✔️ 4×1,25 kg (priemer: 17 cm, hrúbka: 3 cm, priemer otvoru: 30 mm)

✔️ 4×1,5 kg (priemer: 18,5 cm, hrúbka: 3 cm, priemer otvoru: 30 mm)

✔️ 4×2 kg (priemer: 19,5 cm, hrúbka : 3,5 cm, priemer otvoru: 30 mm)

✔️ 2 × lišta 40 cm/26 mm (úchopová časť: 13 cm, závažia: 2 × 13,5 cm)

✔️ 4 × matica závažia (materiál: vystužený plast)

✔️ 1 × konektor na činku (obal: mäkký neoprén, dĺžka: 40 cm)

bitúmenové činky 4FIZJO s činkou - najdôležitejšie vlastnosti

Sada nastaviteľných bitúmenových činiek s činkou bola vyrobená s ohľadom na efektivitu, pohodlie a bezpečnosť silového tréningu na každej úrovni pokročilosti:

▶️ Vonkajšia vrstva tanierovje vyrobený z ľahko čistiteľného plastu, ktorým boli taniere niekoľkokrát potiahnuté. Vďaka tomu bremená nepoškodzujú podlahu a nespôsobujú hluk pri páde.

▶️ Cementová výplň dosiek je veľmi odolná a je vhodná pre začiatočníkov aj pokročilí používatelia. p>

▶️ Možnosť zmeny činky na stabilnú činku umožní vykonávať aj pokročilé silové cvičenia, pri ktorých je činka nevyhnutná, napr /p>

▶️ Závažná časť so závitom zabezpečuje, aby svorky dokonale priliehali ku krku, čím sa maximalizuje úroveň bezpečnosti.

▶️ Súprava 12 tanierov s rôznou hmotnosťou b> umožňuje vybrať vhodnú záťaž pre každý cvik, ale aj podľa úrovne pokročilosti cvičiaceho človeka.

▶️ Anti- protišmyková rukoväť zaručuje pevný úchop a zabraňuje vykĺznutiu činiek z rúk, čím zaisťuje bezpečnosť a pohodlie počas tréningu.

Ako cvičiť s cvičebnými činkami a činkou 4FIZJO?

Sada nastaviteľných bitúmenových činiek s činkou je zariadenie, s ktorým môžete vykonávať komplexný silový tréning celého tela v stoji aj v ľahu na lavičke. Pomocou správne zvolenej bitúmenovej záťaže posilníte a rozviniete bicepsy, tricepsy, ramená, chrbtové a prsné svaly. Ak sa zameriate na drepy, výpady alebo vztlaky bokmi so závažím, posilníte aj svaly nôh a zadku.

To nie je všetko! Činky a činky sú tiež nevyhnutnými prvkami kruhového tréningu, ktorý môžete úspešne vykonávať aj doma. Dá sa s nimi robiť aj vytrvalostný tréning, napr. intervalový tréning, pri ktorom sa cviky s činkami (napr. výpady) prelínajú so šprintom na mieste. Dôležité je, že vďaka tanierom rôznej hmotnosti môžete ľahko zvýšiť záťaž a kontrolovať svoj pokrok. Tréningové možnosti sú tu skutočne nekonečné!

Aké účinky môžete očakávať?

Nezáleží na tom, či si vyberiete cvičenie s bitúmenovými činkami alebo činkami, pravidelný tréning vám umožní:

✅ Vytvarujte svaly celého tela

✅ Zvýšte vytrvalosť a silu

✅ Posilnite kĺby, šľachy a väzy

✅ Zrýchlite metabolizmus

✅ Spaľovanie nepotrebného tukového tkaniva

✅ Znížte riziko zranení a zranení

✅ Zvýšte úroveň stabilizácie