Posilňovacie odporové pásy – sada 3 kusov

Súprava 3 výkonových odporových pásikov

Materiál: latexová guma

Parametre gumy:

Čierna

• Odolnosť: 11 - 30 kg
• Šírka: 2,1 cm
• Hrúbka: 4,5 mm
• Dĺžka: 208 cm

Zelená

• Odolnosť: 23 – 57 kg
• Šírka: 4,4 cm
• Hrúbka: 4,5 mm
• Dĺžka: 208 cm

Oranžová

• Odolnosť: 36 - 105 kg
• Šírka: 8,3 cm
• Hrúbka: 4,5 mm
• Dĺžka: 208 cm

Odporové pásy vyrobené z kvalitného latexu sú veľmi flexibilné a odolné. Odolávajú viacnásobnému natiahnutiu, pri tréningu sa nedeformujú ani nepoškodia.

V závislosti od farby dosahujú odolnosť od 11 do 105 kg.

Tejpy, ktoré sú široko používané v mnohých športoch.

Môžu byť základným prvkom cvičenia a tiež poslúžia ako doplnok k tréningu.

Sú ideálne pre silu. tréning, budovanie svalovej hmoty, kruhový tréning, kardio, crossfit, kalistenika, budú nenahraditeľné aj pri strečingu a rehabilitácii.

Sú vhodné pre začiatočníkov aj skúsených športovcov. Vďaka viacstupňovej odporovej škále môžeme tréning prispôsobiť vlastným potrebám a možnostiam, ako aj neustále robiť a kontrolovať progres postupným zvyšovaním odporu gumičiek.

Princíp predvádzania cvičenie s gumičkami je progresívny odpor, t.j. čím viac gumičku natiahnete, tým väčší odpor.

Cvičenie s odporom pomáha zvyšovať svalovú silu a vytrvalosť a zlepšuje funkciu a pohyblivosť kĺbov, pričom neustála kontrola nad dosiahnutým pokrokom.

Odporové gumy sú skvelým riešením pre ľudí, ktorí sa učia ťahať na hrazde a robiť kliky na bradlách, t.j. poklesy.

Začiatok tréningu s gumami s väčším odporom vykonávame negatívny pohyb, teda spúšťanie tela (excentrická fáza) silou vlastných svalov, zatiaľ čo pri pozitívnom pohybe, teda ťahanie hore ( koncentrická fáza), pomáhajú nám odporové gumy. V tomto prípade napredujeme a budujeme svalovú silu.Vďaka postupnému znižovaniu odporu.

Tejpy sú tiež nenahraditeľným prvkom rehabilitácie, vzhľadom na veľké možnosti voľby odporu bandáží proti úroveň a zdatnosť cvičiacej osoby. Umožňujú bezpečný a rýchlejší návrat do formy a kondície po zraneniach.

Vďaka pružnosti a relatívne malej veľkosti gumy sa zmestia ako do tašky na telocvik, tak aj do dámskej kabelky. Teraz môžete trénovať všetky časti tela kedykoľvek a kdekoľvek. Už žiadne výhovorky, sme späť vo forme!